Alimentação saudável: dicas são sempre bem-vindas!

A alimentação é muito importante na nossa vida por vários motivos: promove a saúde, evita doenças, faz parte do convívio social e, atualmente, ainda é objeto de posicionamento político e ideológico! Sem contar que comer dá prazer, o que nutre não só o corpo, mas amente também. Porém, a cada dia novas pesquisas apontam para os melhores hábitos alimentares, e às vezes é até difícil acompanhar todas as descobertas. Se você se sente perdido de vez em quando, ou se esse assunto está sempre entre os seus principais interesses, dá uma olhadinha no vídeo que postamos aqui. As dicas são super simples e práticas.

E lembre-se: em caso de dúvidas sobre segurança alimentar, procure a Pratic!