Alimente seu cérebro e renda mais no trabalho

Olá! Já voltou ao trabalho neste início de ano? Muita gente já deu tchau ao período de férias e está no batente de novo. Com o recomeço das atividades normais, a correria e o estresse já batem na porta, e muita gente se descuida da alimentação por causa disso.

Porém, comer mal pode afetar sua saúde e seu desempenho no trabalho. Muita gente não consegue ter horários fixos para as principais refeições e, na pressa, acaba comendo bobagens, como fast food e produtos industrializados. Para ganhar tempo, perdemos nossa qualidade de vida!

Você já sabe que essa troca não vale a pena. Mesmo assim vamos te dar mais um dado: a alimentação ruim pode piorar seu desempenho no trabalho. Ou seja, o tempo que você "ganha" comendo qualquer coisa vai acabar prejudicando sua performance. Saiba tudo na reportagem do do blog Massa News.